冷え

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足の冷え性が改善した方法と今でも気を付けている8つのこと

私は子供の頃いつも足が冷たくて、外で走り回って体を動かしても足が冷たくて、見ると紫色になっていました。 冬はなかなか寝付けなくて、母の布団にもぐって母の体に足をくっつけて嫌がられていました。 大人になっても変わらず、家の中ではいつも...
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温活!夏の冷房による冷え対策やどうして女性は冷え性が多いのか?

夏は体が暑くてつい冷たい飲み物を飲んだり、薄着をしたり、冷房で冷えた部屋で過ごしたり、体を冷やす事をしていませんか? 暑いのに体のどこかが冷えている。 なんだかだるい。 こんな症状は、もしかしたら冷えによる不調かもしれません。...
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